Amerikanske pandekager

Amerikanske pandekager

Instruktioner

Pisk æg og mælk sammen. Bland mel, bagepulver, sukker og salt og pisk det i æggemassen. Lav 3-4 små pandekager ad gangen – ca. 1 spsk. dej pr. pandekage – på en pande med sliplet og bag dem 1-2 min. på hver side i lidt Becel flydende ved middelvarme.

Hold dem varme og server med sirup eller honning og bær.

Tilbehør: Ahornsirup eller honning (6 spsk.) og masser af blåbær eller andre sommerbær (250 g)

 


Ingredienser

6-8 portioner

  • 3 æg str. L
  • 1 ¼ dl minimælk
  • 225 g hvedemel
  • 2 tsk. bagepulver
  • ½ dl sukker
  • Salt
  • 2-3 spsk. Becel flydende

 

 

Ernæring

  • Mættet fedt 17 %
  • Umættet fedt 83 %
  • Energi pr. portion: 1095 kJ Energi pr. 100 g: 883 kJ
  • Fedt: 22 % Protein: 10 % Kulhydrat: 68 %