Kylling i marsala med svampe

Kylling i marsala med svampe

Instruktioner

Parter kyllingen i 8 stykker.

Brun kyllingestykkerne i Becel flydende på panden og læg dem over i et ovnfast fad. Brun dernæst svampe skåret i mindre stykker samt kvarte rødløg. Kom timian ved og kog af med marsala.

Hæld svampeblandingen over kyllingestykkerne, tilsæt bouillon og sæt fadet i ovnen ca. 45 min. ved 200 ºC. Skum fedtet fra kyllingen, krydr med salt og peber og drys med hakket persille. Server med kogte ris eller perlespelt.


Ingredienser

Til 4 personer

  • 1 kylling ca. 1,4 kg
  • Becel flydende
  • 300 g svampe, gerne forskellige
  • 4 - 5 små rødløg
  • ½ bdt. timian
  • 2½ dl marsala (italiensk hedvin)
  • 1 dl hønsebouillon
  • Salt og peber
  • Hakket persille

Tilbehør:

  • Ris eller perlespelt, 300 g rå vægt

 

Ernæring

  • Mættet fedt 25 %
  • Umættet fedt 75 %
  • Energi pr. portion: 2714 kJ Energi pr. 100 g: 609 kJ
  • Fedt: 22 % Protein: 25 % Kulhydrat: 42 %